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Bauchtanz Unterricht in Leipzig
Tag Zeit Thema Dozentin Level

Montag 18:30-20:00 Fall in Love with Oriental Dance II mehr Info
Info: Für alle, die schon begonnen haben aus dem Bauch heraus zu tanzen :-)
Neben einem Warm-up, das Euch zum Schwitzen bringt und in dem Ihr tänzerische Grundfähigkeiten trainiert, werden in diesem Kurs die Bauchtanz Basics vermittelt. Weiche Hüftbewegungen, Akzente, Schimmis, typische Schritte, Drehungen und das Tanzgefühl stehen im Mittelpunkt des Kurses.
DIESER KURS IST AUSGEBUCHT! Bitte komm am Mittwoch 18:30.

Komm einfach zu einer Probestunde vorbei. Bring bequeme, aber körperbetonte Sportkleidung mit und ein Tuch für die Hüften. Es wird barfuß, in Socken oder mit Ballettschläppchen getanzt - so wie es für Dich angenehm ist. Du hast Fragen? 0178 - 1976922 oder post@emotion-studio.de
Monatsgebühr: 43€, erm. 38€, 10er Karte 143€
Für Neukunden: 3 Monate tanzen für 99 € ohne Vertragsbindung!
Natalie Mit Vorkenntnissen/Mittelstufe
20:00-21:30 Fall in Love with Oriental DANCE I mehr Info
Info: Bauchtanzkurs um den Alltag zu vergessen. Hüfttechnik, Tanzbasics und erste Schritte.
Monatsgebühr: 43€, erm. 38€, 10er Karte 143€
Für Neukunden: 3 Monate tanzen für 99 € ohne Vertragsbindung!

Komm einfach zu einer Probestunde vorbei. Bring bequeme, aber körperbetonte Sportkleidung mit und ein Tuch für die Hüften. Es wird barfuß, in Socken oder mit Ballettschläppchen getanzt - so wie es für Dich angenehm ist. Du hast Fragen? 0178 - 1976922 oder post@emotion-studio.de
Natalie Einsteiger

Dienstag 17:30-18:30 BBP & CO. mehr Info
Info: Der neue Kurs beginnt wieder ab März 2019!
Während dieses motivierenden Gruppentrainings werden alle Problemzonen trainiert. Neben effektiven Übungen für die Bauch-, Bein- & Po - Muskulatur konzentriert sich das Training aber auch auf die Modellierung von Arm- und Schulterpartie sowie auf die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Die Stunde schließt mit einem Dehnungs- und Entspannungsteil ab.

Ein Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten (10 x 60 Minuten).
Kursgebühr: 110,- €
Nach Beendigung eines Kurses kann das Training verlängert oder abgewählt werden.
Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist bei freien Plätzen möglich. Versäumte Termine können, soweit es die Teilnehmersituation zulässt, in Parallelkursen nachgeholt werden. Eine Probestunde mit Voranmeldung ist kostenlos.

Pilates-, Walking- und Rücken-Fit-Kurse werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen,
die sich nach § 20 SGB V am Programm der Primärprävention beteiligen, bezuschusst.

Anmeldung über Mandy Möbes frog-gymnastik@gmx.de oder direkt hier, die Anmeldung wird an Mandy Möbes weitergeleitet
Mandy Offen
18:45-19:45 Yoga/BodyArt mehr Info
Info: Der neue Kurs beginnt wieder ab März 2019.
Hatha-Yoga verleiht Kraft und Selbstvertrauen, verbessert die Beweglichkeit und das Körper- gefühl sowie fördert innere Harmonie und Zufriedenheit.

Ein Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten (10 x 60 Minuten).
Kursgebühr: 110,- €
Nach Beendigung eines Kurses kann das Training verlängert oder abgewählt werden.
Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist bei freien Plätzen möglich. Versäumte Termine können, soweit es die Teilnehmersituation zulässt, in Parallelkursen nachgeholt werden. Eine Probestunde mit Voranmeldung ist kostenlos.

Pilates-, Walking- und Rücken-Fit-Kurse werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen,
die sich nach § 20 SGB V am Programm der Primärprävention beteiligen, bezuschusst.

Anmeldung über Mandy Möbes frog-gymnastik@gmx.de oder direkt hier
Mandy Offen
20:00-21:00 Pilates mehr Info
Info: Der neue Kurs beginnt wieder ab März 2019
Pilates ist eine Trainingsmethode, die sich gleichermaßen auf Körper und Geist auswirkt. Sie verleiht dem Trainierenden Kraft, Beweglich- keit und eine aufrechte Haltung.
Pilates ist ein Übungssystem, das, basierend auf einer bewussten Atmung, langsam, präzise und konzentriert ausgeführt wird. Es ist ein Ganz- körpertraining, welches seinen Fokus auf eine starke Körpermitte richtet. Durch die spezielle Atemtechnik und die kontrollierte Ausführung der Bewegungen werden Alltagsgedanken ausge- blendet und Stress wird abgebaut.

Ein Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten (10 x 60 Minuten).
Kursgebühr: 110,- €
Nach Beendigung eines Kurses kann das Training verlängert oder abgewählt werden.
Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist bei freien Plätzen möglich. Versäumte Termine können, soweit es die Teilnehmersituation zulässt, in Parallelkursen nachgeholt werden. Eine Probestunde mit Voranmeldung ist kostenlos.

Pilates-, Walking- und Rücken-Fit-Kurse werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen,
die sich nach § 20 SGB V am Programm der Primärprävention beteiligen, bezuschusst.

Anmeldung über Mandy Möbes frog-gymnastik@gmx.de oder direkt hier
Mandy Offen

Mittwoch 18:30-20:00 Bauchtanz - Choreografie mehr Info
Info: In diesem Kurs lernen wir Choreogarfien zu verschiedenen Aspekten des orientalischen Tanzes.
Abgerundet wird der Kurs durch ein auf Tänzerinnen zugeschnittenes Warm - up bestehnd aus Yoga, Ballett und Modern Elementen.
Dieser Kurs richtete sich an gute Mittelstufe, Fortgeschrittene und Ambitionierte.
Monatsgebühr: 43€, erm. 38€, 10er Karte 143€
Für Neukunden: 3 Monate tanzen für 99 € ohne Vertragsbindung!

Komm einfach zu einer Probestunde vorbei. Bring bequeme, aber körperbetonte Sportkleidung mit und ein Tuch für die Hüften. Es wird barfuß, in Socken oder mit Ballettschläppchen getanzt - so wie es für Dich angenehm ist. Du hast Fragen? 0178 - 1976922 oder post@emotion-studio.de

Natalie Fortgeschrittene

Donnerstag 17:30-18:30 Pilates mehr Info
Info: Ein neuer Kurs beginnt wieder im März 2019!
Pilates ist eine Trainingsmethode, die sich gleichermaßen auf Körper und Geist auswirkt. Sie verleiht dem Trainierenden Kraft, Beweglich- keit und eine aufrechte Haltung.
Pilates ist ein Übungssystem, das, basierend auf einer bewussten Atmung, langsam, präzise und konzentriert ausgeführt wird. Es ist ein Ganz- körpertraining, welches seinen Fokus auf eine starke Körpermitte richtet. Durch die spezielle Atemtechnik und die kontrollierte Ausführung der Bewegungen werden Alltagsgedanken ausge- blendet und Stress wird abgebaut.

Ein Kurs umfasst 10 Tr.ainingseinheiten (10 x 60 Minuten).
Kursgebühr: 110,- €
Nach Beendigung eines Kurses kann das Training verlängert oder abgewählt werden.
Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist bei freien Plätzen möglich. Versäumte Termine können, soweit es die Teilnehmersituation zulässt, in Parallelkursen nachgeholt werden. Eine Probestunde mit Voranmeldung ist kostenlos.

Pilates-, Walking- und Rücken-Fit-Kurse werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen,
die sich nach § 20 SGB V am Programm der Primärprävention beteiligen, bezuschusst.

Anmeldung über Mandy Möbes frog-gymnastik@gmx.de oder direkt hier
Mandy Offen
18:45-19:45 bodyART/Yoga mehr Info
Info: Ein neuer Kurs beginnt wieder im März 2019!
bodyART ist ein mehrfach ausgezeichnetes funktionelles und gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining. Grundlage des Trainings ist das Zusammenspiel von Gegensätzen, die im Fernen Osten als Yin und Yang bekannt sind. Dieser Ansatz führt dazu, dass sich trotz der intensiven Übungen nach dem Training ein Gefühl der Ausgeglichenheit einstellt.

Ein Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten (10 x 60 Minuten).
Kursgebühr: 110,- €
Nach Beendigung eines Kurses kann das Training verlängert oder abgewählt werden.
Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist bei freien Plätzen möglich. Versäumte Termine können, soweit es die Teilnehmersituation zulässt, in Parallelkursen nachgeholt werden. Eine Probestunde mit Voranmeldung ist kostenlos.

Pilates-, Walking- und Rücken-Fit-Kurse werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen,
die sich nach § 20 SGB V am Programm der Primärprävention beteiligen, bezuschusst.

Anmeldung über Mandy Möbes frog-gymnastik@gmx.de oder direkt hier
Mandy Offen
19:00-21:00 Tanz im August mehr Info
Info: In meinem Training biete ich eine Verbindung zwischen Körper und Seele, zwischen Technik und Wahrnehmung, zwischen Innen und Außen, zwischen Spontaneität und klarem Fokus.

Den Schwerpunkt bildet die zeitgenössische Release-Technik (Laban, Humphrey, Flying-Low) mit speziellem Fokus auf das Bewegungszentrum des Körpers. Die Spirale soll als Bild hilfreich sein. Sie spiegelt sich in jeglicher Form, ob in der Bewegung, im eigenen Körper, auf der Erde oder im gesamten Universum, wider. Es fließen außerdem langjährige Erfahrungen aus Yoga, Kampfkunst, Körperarbeit und Improvisation in den Unterricht ein.

Während einer yogabasierten Erwärmung im ersten Teil gilt es, den Körper nicht nur zu aufzuwärmen, sondern sich gleichsam ins Verhältnis zu setzen, sich auszurichten, im Körper und im Raum anzukommen. (30 min)

Im zweiten Teil verbessern wir in langsamen, dynamischen Bodensequenzen die Flexibilität und Mobilität des Körpers. (30 min)

Im dritten Teil verlassen wir den Boden zunehmend, um schließlich in einer kompletten Sequenz Körper und Seele tanzen zu lassen. (40 min)

Den Abschluß bildet ein ausgiebiges Cool–Down, um den Körper zu dehnen, die Seele zu entspannen und sich noch einmal zu zentrieren. Je nach Bedarf nehme ich Kontakt zu einzelnen Schülern auf (Hands-on), um ihnen die Möglichkeit einer tieferen Entspannung zu geben. (20 min)

Ich empfehle legere, bequeme Kleidung (evtl. T–Shirt mit langen Ärmeln) und Socken. Auch Knieschoner sind im Zweifelsfall angebracht.

Axel Schwemmer ist Tänzer, Performer, Tanzlehrer, Masseur, Bewusstseinsvermittler, Körperarbeiter und Bewegungsforscher.
Seit seiner Kindheit ist das Arbeiten mit dem Körper in seinen verschiedensten Ausprägungen in Verbindung mit Wahrnehmung und Bewusstsein nicht aus seinem Leben wegzudenken.
Mit 8 Jahren begann er seine ersten Erfahrungen im Yoga zu sammeln. Es folgten Judo, Karate, Tae Kwon Do und Kung Fu. Bis er später seine ersten Ballettstunden absolvierte. Danach begann ein langjähriges Studium verschiedenster Tanzstile wie Ballett, Modern Dance, Release, Flying–Low, Tanztheater und Kontakt Improvisation. 2008 schloß er seine Ausbildung als Somatischer Bewegungspädagoge in Berlin ab. Parallel zum Tanz studierte er verschiedenste Massagetechniken, was er auch in Brasilien weiter vertiefte. Daraus entwickelte sich Shiatzu als seine bevorzugte Technik. In Brasilien erweiterte er seine Kenntnisse über die verschiedenen einheimischen Tanzstile wie Samba, Forró und Zumba und hat begonnen für verschiedene Theatergruppen als „Bewegungsberater“ zu arbeiten. In den letzten Jahren setzte er sich außerdem intensiv mit der Philosophie des Butoh auseinander.

Pro Unterrichtseinheit: 15 €.
Axel Schwemmer
20:00-21:00 Pilates mehr Info
Info: Ein neuer Kurs beginnt wieder im März 2019!
Pilates ist eine Trainingsmethode, die sich gleichermaßen auf Körper und Geist auswirkt. Sie verleiht dem Trainierenden Kraft, Beweglich- keit und eine aufrechte Haltung.
Pilates ist ein Übungssystem, das, basierend auf einer bewussten Atmung, langsam, präzise und konzentriert ausgeführt wird. Es ist ein Ganz- körpertraining, welches seinen Fokus auf eine starke Körpermitte richtet. Durch die spezielle Atemtechnik und die kontrollierte Ausführung der Bewegungen werden Alltagsgedanken ausge- blendet und Stress wird abgebaut.

Ein Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten (10 x 60 Minuten).
Kursgebühr: 110,- €
Nach Beendigung eines Kurses kann das Training verlängert oder abgewählt werden.
Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist bei freien Plätzen möglich. Versäumte Termine können, soweit es die Teilnehmersituation zulässt, in Parallelkursen nachgeholt werden. Eine Probestunde mit Voranmeldung ist kostenlos.

Pilates-, Walking- und Rücken-Fit-Kurse werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen,
die sich nach § 20 SGB V am Programm der Primärprävention beteiligen, bezuschusst.

Anmeldung über Mandy Möbes frog-gymnastik@gmx.de oder direkt hier
Mandy Offen

Freitag 18:00-19:30 Tribal Bauchtanz, ATS Basics ans Beyond mehr Info
Info: Dieser Kurs widmet sich den verschiedenen Stilen und Techniken des Tribal
Bauchtanz und beinhaltet wechselnde Schwerpunkte u.a. ATS, Tribal Fusion,
Alternative Fusion, Gypsy Fusion, ITS, Dark Fusion etc. Der Unterricht
besteht u.a. aus einem WarmUp, Conditioning, Stretching, Technik, Ausdruck
und Choreografie.

Musik: Oriental, Gypsy, Pagan, Worldfusion, Medieval, Electronic, Goth,
Metal....
Sprachen: Deutsch, Englisch

Level: Open

Bitte bring bequeme Kleidung mit.
Anmeldung und Fragen: bara.nancy@gmail.com.
Probestunde: 10 Euro
Monatsgebuehr: 40 Euro oder 37 Euro ermaessigt

Anmeldung: hier

Nancy Verthandi Mittelstufe


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